Shake ne zaman içilmeli? Yağ yakıcı smoothieler genellikle sabah veya antrenmandan sonra tüketildiğinde daha etkilidir. Sabahları metabolizmayı hızlandırır ve enerji sağlar. Antrenmandan sonra kasları besler ve yağ yakımını destekler. Doğru malzemelerle yapıldığında her gün bir smoothie içmek genellikle sağlıklıdır. Shakeler sağlıklı mı? Hayır, öğün yerine geçen shake’ler ürün etiketine uygun olarak tüketildiğinde güvenlidir. Öğün yerine geçen shake’ler makro ve mikro besinlerin dengeli bir kombinasyonundan oluşur. Herbalife shake nasıl kilo aldırır? Kilo almak isteyenler Herbalife’ın besin açısından zengin öğün yerine geçen shake karışımını sütle karıştırabilirler. Ancak mide rahatsızlığınız veya şişkinliğiniz varsa suyla da karıştırabilirsiniz. Suyla hazırlarsanız 126 kcal, sütle hazırlarsanız 217…
Yorum Bırak